Beranda Kesehatan 5 Manfaat Nangka yang Belum Diketahui Orang ! Salah Satunya Bisa Melindungi...

5 Manfaat Nangka yang Belum Diketahui Orang ! Salah Satunya Bisa Melindungi Kulit ?

Buah yang memiliki cita rasa manis dan harum ini, mungkin semua orang sudah mengenalnya. Selain dagingnya yang bisa dikonsumsi. biji dari nangka pun bisa dimanfaatkan dengan direbus terlebih dahulu.

Nangka muda kerap dijadikan sebagai sayur nangka dengan bumbu santan. Apakah kalian tahu? Selain rasa manis dan bau yang harum, nangka juga mempunyai manfaat yang jarang diketahui oleh orang banyak lho. Apa saja? Berikut 5 manfaat buah nangka yang belum diketahui oleh banyak orang.

1.Mengatasi Sembelit

Nangka merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan sumber serat yang sangat baik sehingga dapat membantu kalian merasa kenyang lebih lama dan membantuĀ  mengatasi sembelit.

Nangka juga bisa menjadi makanan bagi kalian yang sedang menjalani diet karena mempunyai jumlah serat yang banyak.

2.Mencegah Darah Tinggi

Nangka mengandung kalium yang mampu membantu menurunkan tekanan darah. Sehingga dapat membantu mencegah terjadinya penyakit jantung, pengeroposan tulang hingga stroke.

3.Mengatasi Diabetes

Sebuah penelitian membuktikan bahwa dengan mengonsumsi buah nangka, dapat memudahkan penderita diabetes untuk mengontrol gula darah yang dimilikinya karena mengandung ekstrak yang dapat mengatasi permasalahan diabetes.

4.Mampu Melawan Kanker

Buah nangka mengandung Fitonutrien yaitu senyawa alami yang mampuĀ  melawan kanker karena dapat mencegah pembentukan sel kanker yang terdapat pada tubuh.

5.Melindungi Kulit

Selain memiliki manfaat di atas, buah nangka mampu melindungi kulit karena memmpunyai kandungan vitamin C yang mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

(*Rnd)

BERBAGI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here